Flugangst Soforthilfe: Akute Angst selbstbestimmt überwinden
Willkommen an Bord von PassengerGuard!
Für viele Menschen ist die Angst vor dem Fliegen eine unsichtbare Last, die Reisen zur Herausforderung macht. Ob es das Gefühl von Enge, Turbulenzen, der Verlust von Kontrolle oder das Risiko einer Panikattacke ist – Flugangst kann lähmend wirken.
Seminare zur Behandlung von Flugangst vermitteln wertvolle Techniken und Wissen. Mit regelmäßiger Übung und gezielter Unterstützung am Flugtag kannst du das Erlernte festigen und selbst in stressigen Situationen gelassen bleiben.
Genau hier setzt PassengerGuard an, die Soforthilfe bei akuter Flugangst und Panikattacken.
Wir möchten Ihnen helfen, diese Hürde zu überwinden, Panikattacken vorzubeugen und das Fliegen wieder entspannt zu erleben.
Flugangst verstehen
Flugangst betrifft viele Menschen – rund 38 % der Deutschen verspüren Unbehagen oder Panik beim Fliegen, einer Umfrage des Instituts für Demoskopie Allensbach zufolge. Typische Symptome wie Herzrasen, Übelkeit oder Schweißausbrüche sind Ausdruck tief sitzender Ängste vor Höhe, Enge oder Kontrollverlust. Doch es gibt Wege, diese Ängste zu verstehen und nachhaltig zu bewältigen. Wir bieten Ihnen alle wichtigen Informationen, um Ihre Flugangst zu erkennen und gezielt anzugehen.
Flugangst überwinden
Fliegen muss nicht mit Angst verbunden sein. Mit den richtigen Techniken können Sie Ihre Angst vor dem Fliegen Stück für Stück hinter sich lassen. Wir haben 18 wertvolle Tipps zusammengestellt, die Ihnen helfen, wieder entspannt und souverän zu fliegen – sei es beruflich oder auf dem Weg in den wohlverdienten Urlaub.
Soforthilfe bei akuter Flugangst
PassengerGuard hilft dir, viele der Flugangst-Auslöser in weniger als 10 Sitzungen nachhaltig bewältigen zu können. PassengerGuard ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zur angstfreien Flugerfahrung. Unsere App unterstützt dich mit erprobten Übungen und akuter Hilfe um endlich die Freiheit zu spüren, unbeschwert die Welt zu entdecken. Ob kurz vor dem Abflug oder während des Fluges. Jetzt mit PassengerGuard stressfrei fliegen.
Flugangst – Das mulmige Gefühl loswerden.
- Die App bietet schnelle, akute Unterstützung – ideal, um kurz vor dem Abflug entspannter zu starten. Perfekt, wenn nichts anderes mehr hilft.
• 1 Woche Flugangst-Hilfe: ab 7,99 Euro
Tipp: Starte die App, bevor du den Flugmodus aktivierst, um alle Funktionen an Bord nutzen zu können.
- PassengerGuard dient auch als langfristiges Trainingswerkzeug, das dich dabei unterstützt, deine Flugangst umfassend und nachhaltig zu überwinden.
• 3 Monate Flugangst-Hilfe: ab 24,99 Euro
• 12 Monate Flugangst-Hilfe: ab 44,99 Euro
Schau dir dazu unsere 3-Monats-Trainingspläne an, die wir gemeinsam mit der Ruhr-Universität Bochum entwickelt haben.
Wissenschaftlich untersucht
PassengerGuard wird in einer wissenschaftlichen Studie des Forschungs- und Behandlungszentrums (FBZ) der Ruhr-Universität Bochum auf seine Wirksamkeit bei der Bewältigung von Aviophobie untersucht. Im November 2023 startete die Studie mit einem Briefing für die teilnehmenden Passagiere. Von den rund 150 Teilnehmern bereiteten sich 50 gezielt über drei Monate mit der Flugangst-App auf ihren Flug vor. Die ersten Eindrücke und Reaktionen können Sie im folgenden WDR-Bericht einsehen.
Flugangst-Training am Flughafen Düsseldorf DUS:
Am Samstag, dem 2. März 2024, versammelten sich zahlreiche Teilnehmer im Düsseldorfer Flughafen zu einem Flugangst-Training . Etwa 150 Menschen, die alle mit Flugangst kämpfen, nahmen an diesem wissenschaftlichen Projekt der Ruhr-Universität Bochum teil. Unter der Leitung von Dr. André Wannemüller hatten sie ein gemeinsames Ziel: ihre Angst vor dem Fliegen zu überwinden und dabei die Wirkung von PassengerGuard zu testen. Einer der Teilnehmer, Christian Pittelkau, 41 Jahre alt, berichtete von seinem persönlichen Weg. Lange Zeit hatte er das Fliegen komplett vermieden, sogar berufliche Chancen ausgeschlagen, weil seine Angst zu groß war. Christian erzählte im WDR-Interview , wie er sich drei Monate lang mit der PassengerGuard-App auf diesen Tag vorbereitet hat und wie entscheidend die App für ihn war, um seine Ängste zu überwinden.
Christian Pittelkau nach seinem ersten Flug:
„Die App hat mir die Flugangst genommen! Ohne sie wäre ich heute nicht ins Flugzeug gestiegen.“
Christian teilte, dass er bereits 2017 an einem Flugangst-Seminar teilgenommen hatte. Damals saß er bereits angeschnallt im Flugzeug, doch kurz bevor die Türen geschlossen wurden, stieg er wieder aus. Diesmal jedoch war alles anders. Dank PassengerGuard konnte er sich intensiv auf den Flug vorbereiten, über drei Monate hinweg gezielte Übungen machen und Schritt für Schritt seine Unsicherheiten beseitigen.
PassengerGuard hat Christian dabei unterstützt, einen entscheidenden Wendepunkt zu erreichen – und das kann auch Ihnen helfen.
PassengerGuard in den Medien:
Von WDR Fernsehen über RTL, 1Live, Radio Vest, die WAZ, Berliner Morgenpost, Thüringer Allgemeine bis hin zu Magazinen wie MySelf – zahlreiche Medien haben in den letzten Wochen und Monaten über uns berichtet. Verschaffen Sie sich einen Überblick über die Berichterstattung. Wo die Beiträge noch online verfügbar sind, stellen wir Ihnen gerne den entsprechenden Link zur Verfügung.
Erfolgsgeschichten unserer Nutzer:
So hat PassengerGuard geholfen
„Super App
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ von xaboni – 04.10.2024
Ich habe die App heruntergeladen, da ich schon seit dem ich denken kann Flugangst habe. Ich habe im Radio von dieser App erfahren und finde die App gut gelungen. Bei einigen Flügen habe ich sie schon häufiger genutzt. Ich schalte die App kurz vor dem einsteigen ein und lade sie vor. Ich würde mir wünschen das ein Hinweis angezeigt wird oder eine Info gegeben wird das die App vorher eingeschaltet werden muss. Damit der Flugmodus reibungslos funktioniert. Das vorladen funktioniert auf jeden Fall, kann aber schnell mal vergessen werden beim Boarding Stress. Ansonsten bin ich absolut begeistert von der App. Weiter so und ich bin gespannt wie es weiter geht.
„Hat mein Leben verändert
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ von Pottpig – 11.09.2024
Im Rahmen einer Flugangststudie, an der ich über die Ruhruni Bochum teilgenommen habe, habe ich mit dieser App arbeiten dürfen, um meine Flugangst zu besiegen. Ich habe mich rund 3 Monate intensiv mit der App und meinen Ängsten auseinandergesetzt und habe gestern meinen ersten privaten Flug (außerhalb der Studie) in den Urlaub gehabt und bis auf ein bisschen Nervosität am Anfang (ist ja nichts alltägliches zu fliegen) nichts! Ich hatte richtig Spaß am Flug (: Aber zur App: sie ist sehr liebevoll und detailliert gestaltet. Man merkt direkt, dass die Entwickler vom Fach sind (u.a. Pilot). In verschiedenen Modulen werden z.B. Flüge simuliert, ein Flug vom Start bis zur Landung detailliert erklärt, Geräusche der Maschine werden zugeordnet, es gibt ein Quiz in dem man sein Wissen testen kann und was mir am meisten geholfen hat: es wird erklärt wieso man Angst hat und wie so ein Brocken von Flugzeug überhaupt in der Luft bleibt. Mir hat die App super viele Ängste genommen und wirklich mein Leben verändert! Denn ich konnte intensiv mit meiner Angst arbeiten. Der Trick hierbei ist: umso länger man mit der Angst „Fliegen“ arbeitet, desto normaler und alltäglicher wird das Fliegen für einen. Sich mit seinen Ängsten auseinanderzusetzen ist nicht einfach und braucht viel Mut, aber ich konnte mich mit Hilfe dieser App meiner größten Angst stellen und weiß jetzt, dass jeder Knoten platzen kann und ich stärker bin als ich dachte (: Ich muss den Entwicklern wirklich ein großes Lob aussprechen. Ihr habt da etwas ganz tolles entwickelt, was hoffentlich vielen anderen Menschen genauso helfen wird, wie mir (:
Entwickler-Antwort – 03.10.2024
Wow, was für ein unglaublich schönes und inspirierendes Feedback! ❤️ Es ist wirklich bewegend zu lesen, wie du deine Flugangst mit so viel Mut und Entschlossenheit überwunden hast – und dass PassengerGuard dich dabei begleiten durfte. Zu hören, dass du deinen ersten privaten Flug mit Freude erleben konntest, macht uns unheimlich stolz und glücklich! Deine Beschreibung der App und wie sie dir geholfen hat, ist für uns als Entwickler ein riesiges Lob – besonders, dass du unsere Arbeit als so detailliert und liebevoll gestaltet wahrgenommen hast. Genau das ist unser Ziel: Menschen auf ihrer Reise zu einem angstfreieren Leben zu unterstützen und ihnen zu zeigen, dass Ängste nicht unüberwindbar sind. Du hast vollkommen recht – es braucht Mut, sich mit den eigenen Ängsten auseinanderzusetzen, und dein Erfolg zeigt, dass es sich lohnt! Vielen, vielen Dank, dass du deine Geschichte und deine Erfahrung so offen mit uns teilst. Dein Feedback motiviert uns, weiterhin unser Bestes zu geben, um noch mehr Menschen zu helfen. Wir wünschen dir weiterhin entspannte und schöne Flüge – und vor allem: eine unbeschwerte Reise in die Zukunft! ✈️🌟 Alles Liebe, Dein PassengerGuard-Team
„Super App für alle mit flauem Magen und alle Interessierten
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ von Olympia-Niklas Weidemann – 01.07.2023
Die App ist toll und kann wirklich helfen. Eine super Aufmachung und einfache Handhabung machen die App echt benutzerfreundlich. Sie hat gute Features und auch externe Hilfe ist mit angegeben. Für alle, die es mit dem Fliegen nicht so haben, kann ich das nur empfehlen und selbst wenn man gerne fliegt, ist es einfach interessant.
Akute Flugangst selbstbestimmt überwinden mit PassengerGuard
Fühlen Sie sich beim Gedanken ans Fliegen unwohl? Haben Sie während des Fluges Angst oder sogar Panikattacken? Oder vermeiden Sie das Fliegen ganz, obwohl Sie es gerne tun würden? Das muss nicht so bleiben. Mit PassengerGuard, der Soforthilfe bei Flugangst, können Sie viele der häufigsten Auslöser Ihrer Ängste vor dem Fliegen in weniger als 10 Sitzungen gezielt und nachhaltig bewältigen.
Berufliche Reisen und Flugangst
Für viele Menschen ist das Fliegen beruflich unvermeidbar. Wenn der Job keine Rücksicht auf Ängste nehmen kann, wächst der Druck zusätzlich. In solchen Momenten ist es besonders wichtig, die Flugangst in den Griff zu bekommen, um souverän und selbstsicher reisen zu können. PassengerGuard unterstützt Sie dabei, Ihre beruflichen Herausforderungen angstfrei zu meistern.
Auch privat kann die Angst vor dem Fliegen belastend sein
Mit der strukturierten Vorbereitung durch PassengerGuard können Sie wieder mit Freude und Ruhe ins Flugzeug steigen und unbeschwert Ihre Reisen genießen.
Flugangst überwinden mit neuen Einblicken
PassengerGuard hilft Ihnen nicht nur dabei, Ihren Flugstress kurzfristig zu lindern, sondern langfristig zu besiegen. Sie können jederzeit und überall mit der App arbeiten – flexibel und individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Schritt für Schritt führen wir Sie durch Übungen und Wissensmodule, die Ihnen helfen, Ihr Vertrauen in die Technik und die Menschen, die sie bedienen, zu stärken.
PassengerGuard als Ergänzung zu einem Flugangst-Seminar
PassengerGuard eignet sich perfekt, um sich auf ein Flugangst-Seminar vorzubereiten. Mit der App können Sie wichtige Techniken erlernen, sodass Sie optimal vorbereitet ins Seminar starten.
Wissen als Schlüssel gegen Flugangst
Je mehr Sie über die Abläufe während eines Fluges wissen, desto weniger Angst werden Sie verspüren. PassengerGuard bietet Ihnen leicht verständliche Wissensmodule, die Ihnen helfen, Ihr Vertrauen zu stärken.
Entspannungstechniken zur Stressbewältigung
Neben wertvollem Wissen vermittelt PassengerGuard effektive Entspannungstechniken, die Ihre Flugangst lindern können. Mit bewährten Atemübungen und Flugangst-Meditationen beruhigen Sie Ihren Körper und Geist.